Blog

Dies ist, was Gal Gadot wirklich an einem Tag isst

Es ist heutzutage unmöglich, Gal Gadot zu verpassen, da sie der Star des Superhelden-Erfolgsfilms von 2017 war Wunderfrau . Die amazonische Schauspielerin stammt ursprünglich aus Israel, wo sie nicht nur in der israelischen Streitmacht diente, sondern auch den Miss Israel-Wettbewerb (2004) gewann Die New York Times . Danach schrieb sie sich an der juristischen Fakultät ein, ging aber zur Schauspielerei - diese Entscheidung war eindeutig die richtige. Jetzt ist sie in den USA und darüber hinaus ein bekannter Name.

Offensichtlich hatte Gadot ganz das Trainingsplan sich vorbereiten aufWunderfrau, einschließlich Kampfkunstübungen. Und wenn sie sich nicht auf einen Film vorbereitet, genießt sie Paddle Boarding und TRX, also arbeitet sie klar. Aber was isst sie, was es ihr ermöglicht, so schlank zu bleiben und eine so strahlende Haut zu haben? Macht sie verrückte Diäten oder hat sie zu jeder Mahlzeit Salat? Die Antworten können Sie überraschen. Das ist es, was Gal Gadot an einem Tag wirklich isst.

Eier sind am Morgen ausgezeichnet

Dies ist, was Gal Gadot wirklich an einem Tag isst: Eier sind am Morgen ausgezeichnet

Superhelden lassen das Frühstück nicht aus und Gal Gadot ist nicht anders. Während eines morgendlichen Interviews mit Die New York Times , schälte sie begeistert Eier und Obst ab und sagte, dass sie 'die ganze Zeit hungert'! Das ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, für wie viel Training und Arbeit sie arbeiten mussteWunderfrau- während der Schwangerschaft. Man kann sich nur vorstellen, wie ausgehungert sie wurde!

An manchen Morgen wird sie laut ein bisschen einen anderen Weg gehen Marie Claire vor allem, wenn sie mit ihrer Familie zusammen ist. „Ich muss meiner Tochter ein gesundes Beispiel geben. Ich möchte, dass [sie] weiß, dass das, was sie ihrem Körper füttert, ihr gut tut “, sagte sie. Wie macht sie das? 'Wir machen morgens Smoothies mit Petersilie, Sellerie, grünen Äpfeln und Ingwer - im Grunde werfen wir alles hinein, was wir haben', teilte sie mit.

Für Gadot wird also immer das Frühstück serviert, und das wird es wahrscheinlich auch sein gesund meistens.

30-40 Prozent Gemüse

Dies ist, was Gal Gadot wirklich an einem Tag isst: 30-40 Prozent Gemüse

Gal Gadot hat ein paar Regeln, die sie bei ihrer Ernährung einhält, und das nicht nur, weil sie dünn sein will. In der Tat, wie sie sagte Marie Claire 'Ich möchte nicht dünn sein, aber ich möchte wissen, dass ich nur hochwertigen Kraftstoff in meinen Körper einfülle.'



Woraus besteht dieser Qualitätskraftstoff? 'Ich esse viel Fisch und Hühnchen und stelle sicher, dass etwa 30 bis 40 Prozent unserer Familienernährung aus gekochtem oder rohem Gemüse besteht', erklärte sie. Auf diese Weise bekommt sie mageres Protein und jede Menge Produkte auf der Reg.

Gadot hat sich auch ein paar Mal über gute Obst- und Gemüsestände gefreut. Sie teilte auf ihrem Instagram einige tropische Bombenprodukte mit und sagte: 'Ich möchte alles kaufen.' Sie lobte auch Tomaten und Erdbeeren in einem anderen und bemerkte, dass sie es liebt, „auf den Markt zu gehen und all die köstlichen Waren zu finden“.

Keine Einschränkungen

Dies ist, was Gal Gadot wirklich an einem Tag isst: Keine Einschränkungen

Wonder Woman schätzt alle Arten von Essen und Trinken. Wie sie sagte Harper's Bazaar 'Ich bin ein Feinschmecker und ich liebe es, Essen zu erleben.' Und Gadot glaubt auch nicht daran, sich selbst zu berauben. 'Ich beschränke mich nicht', fuhr sie fort. „Ich kann alles essen. Es ist alles eine Frage der Maße und der Menge des Essens; Genieße einfach dein Essen und iss nicht, während du fährst, und iss nicht, wenn du telefonierst. ' Kurz gesagt, sie glaubt daran, das Essen zu respektieren und sich selbst genug zu respektieren, um den Akt des Essens wirklich zu genießen.

Zusätzlich erzählte Gadot E Nachrichten! dass sie einen ausgewogenen Ansatz anstrebt. 'Ich versuche, mich gesund zu ernähren', teilte sie mit. „Aber manchmal esse ich Cheeseburger. Das ist gut für die Seele. Ich achte darauf, alles auszugleichen. ' Sie fügte hinzu, dass sie auch viel Wasser trinke.

Gadots Einstellung zum Essen klingt sehr nach der achtsames Essen Ansatz empfohlen von einigen Ärzten, Diätassistenten und Ernährungswissenschaftlern.

Kaffee bitte

Dies ist, was Gal Gadot wirklich an einem Tag isst: Kaffee, bitte

Wie viele von uns schätzt Gal Gadot eine gute Tasse Joe und sie trinkt sie regelmäßig. Insbesondere während eines Interviews mit GQ Sie genoss eine Tasse Kaffee mit 'extra Zuckersirup'. Die Chancen stehen also gut, dass sie sich nicht auf Zuckerersatz verlässt, um ihren süßen Zahn zu befriedigen.

Gadot hat auch mehrmals über ihre Hingabe an Kaffeegetränke auf Instagram gepostet. Zum Beispiel verließ sie sich auf Kaffee, als sie ein drei Monate altes Baby mit Koliken hatte, um aufzuwachen (begleitet von einem lächerlich wunderschönen Foto von sich selbst ohne Make-up). Sie bemerkte auch, dass sie Kaffee-Cortado mag, besonders wenn ihr Mann es für sie macht.

In gewisser Weise ist Gadot trotz ihrer Superkräfte auf dem Bildschirm genauso menschlich wie der Rest von uns. Zum Beispiel hat sie sich auf einen Latte und ein Gebäck verlassen, um einen Montag zu überstehen, wie sie auf Instagram gemacht hat. Du bist also definitiv nicht allein.

Ketchup und Mayo mit ihren Burgern und Pommes

Dies ist, was Gal Gadot wirklich an einem Tag isst: Ketchup und Mayo mit ihren Burgern und Pommes

Wenn sie nicht gerade in einem Filmset ist oder trainiert, um ein totaler Arsch zu sein, tritt Gal Gadot wie jeder andere zurück. In einem Interview mit Glanz gab sie zu, gelegentlich auf der Couch zu essen, während sie fernsah. „Ich liebe es, Kochshows zu sehen, ich kann sie stundenlang sehen. Ich bin eine gute Köchin «, sagte sie. Nichts wie einGehacktMarathon, damit Sie in die Küche wollen.

Auf die Frage, was in ihrem Esszimmer auf der Speisekarte stehen würde, antwortete sie: „Ein Cheeseburger, Pommes Frites mit viel Ketchup und Mayo! Es ist, als ob der Burger und die Pommes nur die Ausrede für Ketchup und Mayo sind. ' Wie verlässlich ist das?

Dies ist nicht das einzige Mal, dass Gadot ihre Liebe zu Burgern mit der Welt geteilt hat. Sie erwähnte sie in Interviews mit beiden Marie Claire und Harper's Bazaar und zeigt, dass sie ein engagierter Fan von Amerikas Signature Sandwich ist.

'Kein Wasabi! Keine Sojasauce! '

Dies ist, was Gal Gadot wirklich an einem Tag isst:

Anscheinend schätzen Amazonen die Meeresküche, da Gal Gadot immer wieder bewiesen hat, dass sie Sushi super mag. Während eines Interviews mit Sie Gadot brachte ihre Interviewerin in ein authentisches Sushi-Restaurant in Los Angeles und versprach, den Lesern den Namen und den Ort nicht preiszugeben.

Das Restaurant, das ein bescheidenes 'Strip-Mall-Hole-in-the-Wall' ist, serviert keinen Wasabi, Sojasauce, kalifornische Brötchen oder andere beliebte amerikanische Gerichte. Die Mitarbeiter des Restaurants äußerten sich nachdrücklich darüber und informierten sie mehrmals darüber, was sie zu erwarten hatten.

Zum Mittagessen bestellte Gadot ein Bier und dasOmakase(nach Wahl des Küchenchefs) und sagte dem Kellner: 'Keine Lachseier, kein Seeigel, keine Muscheln.' Das ließ ihr noch viele Möglichkeiten, sich zu erfreuen, und sie war begeistert von ihrem Essen.

Laut derSieInterview, es war auch Essen über Sushi, mit dem Gadot sich zum ersten Mal trafWunderfrauRegisseur Patty Jenkins in Atlanta im Jahr 2015, um die Rolle zu diskutieren. Es ist klar, dass Gadots Liebe zu Sushi tief verwurzelt ist, da sie auch über ihre Hingabe berichtet hat, wo sie es als ihren „Mittagsgenuss“ bezeichnete.

Ihr chinesisches Lieblingsgericht

Dies ist, was Gal Gadot wirklich an einem Tag isst: Ihr Lieblingsgericht in China

Sushi ist nicht die einzige asiatische Küche, die Gal Gadot mag. Es stellt sich heraus, dass sie auch ein Fan von chinesischem Essen ist, wie sie auf einem Instagram auf dem Weg nach China erwähnte, um sich auf das Essen vorzubereitenGerechtigkeitsligaPressetour und, wie sie sagte, 'mein chinesisches Lieblingsgericht essen - Dim Sum.'

Wenn Sie nicht hatten Dim Sum oder weiß nicht was es ist, du verpasst es. Es ist eine große Auswahl an gebratenen, gedämpften und sogar gebackenen kleinen Gerichten, die mit einer Vielzahl von Proteinen und Texturen serviert werden, normalerweise zum Brunch. Wer weiß, welche anderen Arten von Lebensmitteln sie hatte, als sie im Ausland in China war, aber es ist wahrscheinlich, dass sie eine Vielzahl von Köstlichkeiten probieren durfte.

Gadot genießt anscheinend auch mehr amerikanisiertes chinesisches Essen, wie sie auf Instagram zeigt, das ihren Glückskeks zeigt. 'Viel Glück kommt auf dich zu!' sie beschriftete.

Französisches Essen half, die Flamme anzuzünden

Dies ist, was Gal Gadot wirklich an einem Tag isst: Französisches Essen half, die Flamme zu entzünden

Es klingt verrückt, aber Gal Gadot traf ihren Mann auf einem Wüstenretreat, einem Ort, an dem sie geheilt wurde, nachdem sie laut einem Interview mit älteren Männern wiederholt abgeladen worden war Sie Zeitschrift. Ihr Verlust natürlich.

Das Essen spielte eine wichtige Rolle bei der Zusammenführung von ihr und ihrem Ehemann - in der Tat schlechtes Essen. „Das Essen dort war so schlecht, wie super unattraktives Essen. Also fuhr Jaron anderthalb Stunden von dort zu diesem französischen Restaurant, kaufte das gesamte Menü und brachte es allen zurück “, teilte sie mit. Das ist sicherlich eine Möglichkeit, den Tag zu retten.

Im Laufe des Abends flogen Funken. Gadot fuhr fort: »Also saßen wir im Kreis, und ich bin wie Mama Goose, die allen Essen serviert und ihnen den Teller bringt. und er sitzt neben mir, und ich lege einfach meine Hand auf seinen Oberschenkel, und das war es für ihn. ' Danach unterhielten sie sich die ganze Nacht, bis die Sonne aufging, und der Rest ist Geschichte. Romantischer geht es nicht.

Sie hat ihren Kuchen und isst ihn auch

Das isst Gal Gadot wirklich an einem Tag: Sie hat ihren Kuchen und isst ihn auch

Gal Gadot, die ihren süßen Zahn nicht ignoriert, geht All-In und isst Kuchen und andere Süßigkeiten, wenn die Stimmung sie trifft. Während eines Interviews mit IMZeitschrift Zum einen zeigte sie, dass sie zum einen die Kunst der Kuchendekoration mag.

Sie brachte ihren Interviewer zu Duffs CakeMix nach Los Angeles, wo sie Dekorationen auswählte, Fondant rollte und während des Interviews einen Kuchen dekorierte. An diesem Tag hatte sie eine Vorliebe für blauen Kuchen, lila Zuckerguss und goldene Kugeln.

Es ist nicht das erste Mal, dass Gadot in einem Interview ihre Liebe zum Kuchen zeigt. Ein sternenklarer Kellner servierte ihr während eines Interviews, das sie gab, ein Stück Karottenkuchen und Kaffee Glanz Zeitschrift auch. Darüber hinaus hat sie zuvor auf ihrem Instagram Beweise für ihre Wertschätzung für das Dessert veröffentlicht, darunter ein Foto mit etwas ernsthaft Schokoladigem und ein Foto mit einigen köstlich aussehenden Donut-Löchern in ihrer örtlichen Bäckerei.

Naschen ist ein Ja

Dies ist, was Gal Gadot wirklich an einem Tag isst: Naschen ist ein Ja

Gal Gadots Snack-Spiel spielt die Hauptrolle, aber es ist immer auf den Punkt gebracht und sieht immer köstlich aus. Insbesondere dieser köstliche Avocado-Toast, der mit geschnittenen Tomaten, Paprika und Sellerie serviert wird und den sie auf Instagram geteilt hat, sieht fantastisch aus und zeigt ihre Fähigkeit, ein wunderschönes Gericht mit leuchtenden Farben und frischen Zutaten zu überziehen. Sie hat dort auch einen #vegan Hashtag angebracht, obwohl sie eine dokumentierte Allesfresserin ist, deren Liebe zu Burgern gut etabliert ist.

Sie hat auch eine auf Instagram gepostet, die frisches Obst zeigt, diesmal eine reife Erdbeere. »Schneller Snack«, schrieb sie und zeigte ihr Essen unterwegs.

Gadot hat auch nicht nur gesunde Snacks. Tatsächlich scheint diese Dekadente eines mit Schlagsahne überzogenen Desserts, das mit Regenbogenstreuseln auf ihrer Instagram-Seite gekrönt ist, der perfekte Weg zu sein, sich zu verwöhnen. »Nachtsnack«, schrieb sie und zeigte, dass sie sich keine Sorgen macht Late-Night-Snacks Beitrag zur Gewichtszunahme. Sie ist eindeutig entschlossen, ihr bestes Leben zu führen.

Burek geht es gut

Dies ist, was Gal Gadot wirklich an einem Tag isst: Burek ist am besten

Gal Gadot hat ihre Liebe zu geteilt Burek (auch Dinkel Borek), ein Gebäck aus dem Nahen Osten und darüber hinaus, mit der Welt mehrmals auf ihrer Instagram-Seite.

In teilte sie ein Foto von Burek mit Eiern, Oliven und verschiedenen Gewürzen mit der Überschrift 'Burekas macht ein Mädchen glücklich.' In schrieb sie: 'Mein Morgen plus all die Dinge, die ich mag, das Meer, Burek und gute Stimmung' und teilte ein Foto von ihrem Essen am Strand in Israel. Auf ihrem Teller liegen Burek, pochierte Eier, geschnittene Tomaten und Kräuter, begleitet von einer Flasche Wasser und etwas, das wie Olivengruben auf ihrer Serviette aussieht.

Burek kann eine Vielzahl von Füllungen wie Käse, Spinat oder Hackfleisch enthalten, daher ist nicht klar, welche Art von Burek Gadot am meisten bevorzugt. Es ist möglich, dass sie es in all seinen Formen isst und genießt.

Empfohlen