Workouts

James Grages Resistance-Band-Schultertraining erklärt

Um bessere und größere Schultern zu bauen, sind nicht immer ein Fitnessstudio und schwere Gewichte erforderlich. Probieren Sie dieses Widerstandsband-Training aus, das Ihre vorderen mittleren und hinteren Deltamuskeln von James Grage trainiert und das Sie zu Hause mit minimaler Ausrüstung durchführen können.

James-Grage-Resistance-Bands-Workout-For-Chest
Pro-Tipps

James Grages Resistance-Band Only Chest Workout E ...

Verringern Sie Ihre Verletzungsgefahr, indem Sie die Hanteln für Widerstandsbänder wegwerfen.

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