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So hören Sie auf, Ihr Gesicht zu berühren

Frau-Coronavirus-Responder-Putting-On-Face-MaskeJULIEN DE ROSA / EPA-EFE / Shutterstock

Als die Coronavirus setzt seine Ausbreitung fort - angetrieben von Menschen kommen in engen Kontakt miteinander - Wir sind uns alle der scheinbar einfachen Schritte bewusst geworden, die die zunehmend beängstigenden Mikroben unterdrücken können Marsch durch die Nation . Aber die wichtigste Anweisung, Ihr Gesicht nicht mehr zu berühren, kann schwierig sein Jungs, die viel trainieren . Während einer intensiven Trainingseinheit (zu Hause oder in Ihrem örtlichen Park) wird es viele Gesichtsberührungen geben, die meistens auftreten durch Schweiß angespornt - Roll deine Stirn runter, in deine Augen, lass dein Gesicht jucken.

Die Bitte zu behalten deine schmutzigen Pfoten weg von deinem Gesicht (besonders wenn Sie sie danach nicht gewaschen haben unterwegs sein) wird angepriesen, weil Das Virus kann auf verschiedenen Oberflächen überleben für bis zu drei Tage die Berichte der National Institutes of Health . ZU aktuelle Studie gefunden dass das Coronavirus in Aerosolsprays fast drei Stunden lang, auf Pappe bis zu 24 Stunden und auf Kunststoff und Edelstahl drei Tage lang nachweisbar war.

'Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, besonders wenn sich ein ansteckendes Virus ausbreitet', sagt Denise Pate, M.D., eine Internistin bei der Arztpraxen von Manhattan in NYC. 'Viren können leicht übertragen werden, indem Sie kontaminierte Oberflächen berühren, gefolgt von Ihrem Gesicht wie Augen, Nase und Mund.'

Und neben dem Potenzial einer Schweißsitzung zum Abwischen des Gesichts bietet das Sitzen im Allgemeinen im Allgemeinen viele Dränge, alle Teile Ihres Kopfes zu berühren. Wenn Sie anhalten und zählen würden, wie oft Sie Ihr Gesicht den ganzen Tag über unbewusst berühren, und nicht einmal darauf schauen, wann Sie einen legitimen Juckreiz zum Kratzen, Auge zum Reiben oder Ohrläppchen zum Ziehen hatten, würde dies Sie schockieren.

Eine Studie von 2015 veröffentlicht in der American Journal of Infection Control Wir haben festgestellt, dass wir im Durchschnitt mehr als 20 Mal pro Stunde unsere Hände und Finger über unser Gesicht streichen. Und dann stell sie dir vor bedeckt mit Bakterien und Viren und es ist kein Wunder, warum Top-Gesundheitsexperten wie die Liste der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten die Berührung von Gesichtern einschränken, um das Coronavirus von Ihrem Körper fernzuhalten.

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