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Wie Rob Gronkowski für die NFL-Saison 2017 trainiert und geschreddert wurde

Rob Gronkowski hatte ein gutes Jahr vor der NFL-Saison 2017.

Der New England Patriots-Star nahm einen Super Bowl-Ring mit nach Hause (obwohl er für das Spiel verletzt war) und sprang in den klingeln bei WrestleMania 33 , eine Hochzeit abgestürzt , gegeben Demi Lovato eine Huckepackfahrt gefeiert mit Flo Rida , tuckerte Bier bei der Pats Championship Parade und spielte als Polizist im Low-Budget-FilmDu kannst es haben .

Aber jetzt ist es Zeit für Fußball.

Gronkowski, wer ist versuchen Sie Tom Bradys notorisch strenge Diät - aber natürlich immer noch saufend - war nach wie vor ins Fitnessstudio gehen und er ist bereit, den Patrioten zu helfen, sich als Champions zu wiederholen.

Das enge Ende des All-Pro hat einige seiner Workouts auf Instagram veröffentlicht und dabei seinen massiven Bizeps, den zerrissenen Sixpack und die prallen Rückenmuskeln gezeigt.

So trainierte Gronk für die Saison 2017.



Wie Rob Gronkowski für die NFL-Saison 2017 trainiert und geschreddert wurde

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Rob Gronkowski, Patrioten

Instagram / @gronk

Band Workouts

Rob Gronkowski zeigt seinen zerfetzten Sixpack, während er seinen arbeitet Oberkörper .Siehe die Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Rob Gronkowski, Patrioten

Instagram / @gronk

Hantelpresse

Rob Gronkowski lädt ein paar große Hanteln für eine Drücken Sie Workout. Siehe die Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Rob Gronkowski, Patrioten

Instagram / @gronk

Sprints

Rob Gronkowski mag ein großer Kerl bei 6'6 '' sein, aber er steigt in sein Cardio Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Rob Gronkowski, Patrioten

Instagram / @gronk

Kampfseile

Rob Gronkowski trifft die schweren Seile für ein Oberkörpertraining Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Rob Gronkowski, Patrioten

Instagram / @gronk

Kabeltraining

Rob Gronkowski liebt es, ohne Hemd zu trainieren - hier zeigt er seinen massiven Bizeps, während er an der Kabelmaschine arbeitet Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Rob Gronkowski, Patrioten

Instagram / @gronk

Widerstand läuft

Rob Gronkowski ist ein großer, starker und schneller Typ - mit diesem Training kommt er so zurecht Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Rob Gronkowski, Patrioten

Instagram / @gronk

Med Ball wirft

Rob Gronkowski trainiert mit seinem ehemaligen Teamkollegen Stevan Ridley und wirft einen Med-Ball hin und her Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Rob Gronkowski, Patrioten

Instagram / @gronk

Klimmzüge

Rob Gronkowsk zeigt die geschnittenen Muskeln auf seinem Rücken und durch seinen Kern, während er in einige Klimmzüge steigt Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Rob Gronkowski, Patrioten

Instagram / @gronk

Kreuzheben

Rob Gronkowsk zeigt in diesem Beitrag seine fantastische Muskeldefinition Poste auf Gronks Instagram-Profil .

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Band Workouts

Rob Gronkowski zeigt seinen zerfetzten Sixpack, während er seinen arbeitet Oberkörper .

Siehe die Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Hantelpresse

Rob Gronkowski lädt ein paar große Hanteln für eine Drücken Sie Workout.

Siehe die Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Sprints

Rob Gronkowski mag ein großer Typ bei 6'6 '' sein, aber er steigt in sein Cardio.

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Kampfseile

Rob Gronkowski trifft die schweren Seile für ein Oberkörpertraining.

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Kabeltraining

Rob Gronkowski liebt es, ohne Hemd zu trainieren - hier zeigt er seinen massiven Bizeps, während er an der Kabelmaschine arbeitet.

Siehe die Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Widerstand läuft

Rob Gronkowski ist ein großer, starker und schneller Typ - mit diesem Training kommt er so zurecht.

Siehe die Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Med Ball wirft

Rob Gronkowski trainiert mit seinem ehemaligen Teamkollegen Stevan Ridley und wirft einen Med-Ball hin und her.

Siehe die Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Klimmzüge

Rob Gronkowsk zeigt die geschnittenen Muskeln auf seinem Rücken und durch seinen Kern, während er in einige Klimmzüge steigt.

Siehe die Poste auf Gronks Instagram-Profil .

Kreuzheben

Rob Gronkowsk zeigt in diesem Beitrag seine fantastische Muskeldefinition.

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