Sportler-Prominente

Wie Jean Titus mit 50 zu einer Social Media Fitness-Ikone wurde

Für die meisten Erwachsenen, besonders für ältere Männer, ist die Social Media Bereich Die Navigation kann verwirrend sein. Das heißt, es sei denn, Sie sind ein kluger Serienunternehmer, der auch stilvoll, tätowiert und zerrissen ist - und Jean Titus heißt. Titus - ein 6'1 '', 204-Pfund-Glatzkopf mit prächtigem Bart - hat in seinen 50 Jahren mehrere erfolgreiche Unternehmen gegründet und als Finanzberater, Investor und Immobilienmakler gearbeitet. Aber erst als seine Tochter ein ungezwungenes Bild von ihm, wie er ohne Hemd am Strand chillte, in Fitnessforen veröffentlichte, brach er in der Fitnessbranche aus. Seine Körperbau ist gemeißelt von Jahren des Basketballspielens in seiner Jugend und seinen intensiven Workouts an fünf Tagen pro Woche in diesen Tagen. Das Foto verbreitete sich auf Instagram und erhielt mehr als 30.000 Likes. 'Ich war überrascht, sagte aber:' Ich werde noch ein paar Bilder posten, weil ich glaube, ich inspiriere Menschen. ', Sagt Titus. „Und von dort ist es einfach losgegangen. Was dann zum Feuer beigetragen hat, ist ein Motivationsvideo, das ich gemacht habe. Ich habe es gepostet und es hat in fünf Tagen rund 15 Millionen Likes ausgelöst. “

Titus 'Mantra lautet 'Wir erheben uns, indem wir andere anheben', und er lebt dieses Leben jetzt, indem er Schulungen für alle anbietet, vom Anfänger bis zum Führungskräfte in der Region Washington, DC, in der er lebt. Er schreibt auch wöchentliche Artikel für das Online-MagazinSchwarze Männer mit Bärtenals hauseigener Fitnessexperte.

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Und als großer Typ, der früher viel muskulöser war und 235 Pfund auf die Waage brachte, begann er vor sieben Jahren auch, maßgeschneiderte Kleidung zu kreieren. Seine Firma Black von Jean LeVere stellt scharfe, stilvolle und maßgeschneiderte Kleidung her, die sich an die Muskeln anpasst und dafür sorgt, dass Sie sich unabhängig von Outfit oder Situation wohl fühlen.

'Schon als Kind und als Sportler hat es für mich nicht funktioniert, normale Kleidung von der Stange zu bekommen, weil ich viel habe breitere Brust und Schultern als die meisten Menschen “, sagt Titus. Da die Kosten für Kleidung jedoch unerschwinglich wurden, arbeitete Titus mit verschiedenen Schneidern auf der ganzen Welt zusammen, um seinen Kunden maßgeschneiderte Kleidung zu einem fairen Preis anzubieten. „Ich kaufe viel und berate viel - ich versuche, die Leute über den Typ aufzuklären von Kleidung, die sie tragen sollten, weil nicht alle Stile zu allen Körpertypen passen. “

Um fit zu bleiben und all diese bissigen, maßgeschneiderten Anzüge auszufüllen, geht Titus an fünf Tagen in der Woche etwa 1½ Stunden pro Sitzung ins Fitnessstudio. Er macht ein paar Tage, bei denen es sich um eine Körperteilspaltung handelt - wie montags Beine und dienstags Brust oder Rücken -, führt dann aber für die anderen paar Tage ein HIIT- oder Ganzkörpertraining durch ( Schauen Sie sich hier sein Killer-Training mit 500 Wiederholungen an ). 'Ich mache außer HIIT nicht viel Cardio, und das liegt daran, dass Cardio manchmal kontraproduktiv für die Aufrechterhaltung der Muskelmasse sein kann', sagt er. „HIIT ist eine bessere Form von Cardio. Es erhöht Ihre Herzfrequenz, hält sie aufrecht und wirkt auf Ihr Herz-Kreislauf-System. Gelegentlich gehe ich raus und mache einige volle Sprints, wie acht bis zehn volle Sprints. Aber um 30 Minuten oder länger auf einem Cardio-Gerät zu sitzen, nein, das mache ich nicht. “



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