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Hier ist, warum Sie heute Abend in ein Haferflockenbad schlüpfen sollten

Wenn das Wetter abkühlt, sind die sich drehenden Blätter nicht das einzige sichere Zeichen für einen Herbst. aufgrund der trockeneren Luft, trockene Haut ist oft eine der ersten Veränderungen, die wir zu Beginn des klaren Wetters bemerken (via Alltagsgesundheit ). Und während der Juckreiz und die Schuppenbildung ärgerlich sein können, wenn Sie zu ernsteren Hauterkrankungen neigen, einschließlich Ekzem oder Psoriasis, die Trockenheit kann Ihren Alltag wirklich beeinträchtigen. Bevor Sie jedoch nach Cortison oder einer anderen Salbe greifen, sollten Sie eine natürlichere (und entspannendere) Lösung ausprobieren: ein Haferflockenbad.

Gemäß Healthline Seit der Zeit des alten Roms verwenden die Menschen Haferflocken zur Hautpflege, und die moderne Medizin erkennt ihre Vorteile bei der Linderung von Symptomen von Erkrankungen wie Neurodermitis, Ekzemen, Psoriasis, Windpocken, Windelausschlag und trockener, juckender Haut an. Wie kann ein Geliebter Frühstück solche Wunder wirken? Nun, die Art von Haferflocken, die für die Hautpflege verwendet wird, ist kolloidales Haferflockenmehl (ein feines Pulver anstelle des gesamten Hafers, den Sie essen), das sich an Ihre Haut bindet und eine schützende, erweichende Barriere bildet (via WebMD) . Diese Barriere beugt Feuchtigkeitsverlust im Laufe des Tages vor und lindert Entzündungen.

Während die FDA sagt, dass Haferflockenbäder sicher sind, kann es zu einer allergischen Reaktion kommen. Versuchen Sie daher einen Schnelltest, bevor Sie in Ihre Wanne springen. Geben Sie einfach eine kleine Menge kolloidales Haferflocken auf ein Stück Haut, lassen Sie es 15 Minuten einwirken und spülen Sie es aus. Wenn nach einigen Minuten keine Rötung, Schwellung oder Juckreiz auftritt, können Sie loslegen.

So kreieren Sie ein hautberuhigendes Haferflockenbad

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Sie können jederzeit ein im Laden gekauftes Produkt für Ihr hautberuhigendes Haferflockenbad verwenden. Oder folgen Sie einfach diesen einfachen Anweisungen von, um Ihre eigenen zu erstellen Frauengesundheit : Verwenden Sie zuerst Haferflocken, die Sie im Geschäft finden, und mahlen Sie den Hafer mit einem beliebigen Werkzeug wie einer Kaffeemühle oder einem Mixer zu einem feinen Pulver. Ziel ist es, das Pulver so fein zu machen, dass sich ein Esslöffel davon in heißem Wasser auflöst. Als nächstes zeichnen Sie Ihr Bad mit warmem Wasser. Es ist wichtig, kein heißes Wasser zu verwenden, um ein weiteres Austrocknen der Haut zu verhindern. Bei einer halben Tasse Haferpulver ins Bad geben. (Oder Sie können bis zu 1 1/2 Tassen hinzufügen, je nachdem, wie Sie sich fühlen). Etwa 15 Minuten einweichen und die Haut sanft trocken tupfen.

Wichtiger Hinweis: Haferflockenbäder können aufgrund der Schmierwirkung von Haferflocken unordentlich und rutschig sein. Eigentlich, Healthline schlägt vor, eine unordentliche Reinigung zu verhindern, indem das Haferflockenpulver als provisorischer Beutel in das Bein einer Strumpfhose gegeben wird. Dann genießen Sie das heilende Bad. Wir wissen, dass Ihre Haut wird.

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