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Bollywood Star, Aamir Khan geht von Fett zu Fit

Wenn es um ihre Filmfiguren geht, nehmen Schauspieler ihre Rollen sehr ernst. Und wenn das bedeutet, dass Sie ein paar zusätzliche LBs einpacken müssen spiele die Rolle eines Superhelden , Dann ist es halt so. Natürlich müssen immer ein paar Pfunde mehr abgenommen werden, wie es bei Aamir Khan für seine jüngste Rolle in dem mit Spannung erwarteten biografischen Drama der Fall war.Dangal.

Der aus der Form geratene Star musste nicht nur eine übermäßige Menge an Gewicht verlieren, sondern er wurde auch aufgefordert, sich für seine Rolle als Mahavir Singh Phogat, ein beliebter indischer Amateur-Wrestler und -Trainer, zerreißen zu lassen.

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Was Khans Verwandlung noch beeindruckender macht, ist, dass er nur vier Monate Zeit hatte, um seinen schlaffen Körper vollständig in ein gemeißeltes Meisterwerk zu verwandeln. „Obwohl ich Bodybuilding durchlaufen habe, um einen bestimmten Look für meinen Film zu bekommen, ist dies (Dangal) war eine der dramatischsten Körpertransformationen, die es bisher gab “, sagte Khan Hindustan Times . „Der Film hat zwei Phasen. Zum einen musste ich zunehmen. Also habe ich 96 kg mit 38% Körperfett gewogen. “

Nachdem Khan mit Lebensmitteln wie Vada Pav, Schokolade, Samosas, Kuchen, Brownies und anderen Leckereien in die Stadt gegangen war, um das Gewicht zu erhöhen, musste er seine Kalorienaufnahme stark einschränken, um sich in die jüngere, schlankere Version seines Charakters zu verwandeln. „Ich musste innerhalb von fünf Monaten auf 9% Körperfett reduzieren. Das war eine große Aufgabe “, sagte Khan. Wie machte er das? Eine mit Früchten beladene Diät, die Ind Ian Fo od upma und natürlich jede Menge Protein-Shakes.

Schauen Sie sich das Video unten an, um mehr von Khans erstaunlicher körperlicher Transformation zu sehen.



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