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9 schwierige Fragen an einen Personal Trainer, bevor Sie sich anmelden

Einen Coach oder Personal Trainer einstellen ist ein aufregender Prozess. Wenn Sie einen Trainer oder Coach einstellen, investieren Sie in sich. Wenn Sie den richtigen Trainer haben, kann sich Ihre Investition lohnen.

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Nr. 1: Wie lange bist du schon Trainer?

Je länger jemand in der Fitnessbranche tätig ist, desto besser ist er normalerweise als Trainer. Obwohl dies nicht immer der Fall ist, möchten Sie jemanden mit Erfahrung. Sie werden wissen, wie man sich im laufenden Betrieb anpasst und die richtige Form besser erklärt. Während jemand, der neu zertifiziert ist, großartig sein mag, fehlt ihm möglicherweise die Weisheit, die ein erfahrener Trainer besitzt.

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Nr. 2: Was ist in Ihrem Programm enthalten?

Dies ist eine geladene Frage. Sie möchten sofort wissen, was im Programm enthalten ist. Ist Ernährung ein Teil davon? Werden Sie gewogen und jede Woche gemessen? Wie viele Sitzungen pro Woche? Wie lange dauert jede Sitzung? Sie möchten mit Ihrem Trainer auf derselben Seite sein und herausfinden, was Sie für Ihr Geld erhalten. Sie möchten nichts annehmen, da Sie möglicherweise einen Preis zahlen, wenn Sie glauben, dass alles enthalten ist, nur um herauszufinden, dass nichts enthalten ist.



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Nr. 3: Haben Sie Kundenbilder oder -videos?

Der Beweis ist im Pudding. Hat der Trainer, über den Sie nachdenken, eine gute Erfolgsbilanz bei der Erzielung von Ergebnissen? Vorher- und Nachher-Bilder können Ihnen zeigen, wie ernst der Trainer ist, und Ihnen einen Einblick geben, was Sie möglicherweise erreichen können. Je mehr Testimonials, desto besser.

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Nr. 4: Was ist dein Stil?

Jeder Trainer oder Coach hat eine andere Art zu unterrichten. Einige sind in deinem Gesicht und laut, während andere leise sind. Bestimmte Trainer unterrichten mit ihren Händen und durch Demonstration, während andere visuell unterrichten. Welcher Stil passt am besten zu Ihnen? Benötigen Sie jemanden, der Sie wie ein Bootcamp anschreit? Oder suchen Sie jemanden, der Sie pusht, ohne eine Szene zu verursachen?

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Nr. 5: Wie lange dauert Ihr Prozess?

Auch wenn diese Frage schwer zu beantworten ist, müssen Sie sie dennoch stellen. Es ist eine besonders gute Frage, um die Betrüger auszusortieren. Menschen erzielen Ergebnisse in einem anderen Tempo, so dass es nahezu unmöglich ist, einem Kunden Ergebnisse zu garantieren. Aber ein Betrüger wird Versprechungen machen, die zu gut klingen, um wahr zu sein, nur um einen Verkauf zu tätigen. Die Antwort, nach der Sie suchen sollten, sollte lauten: 'Nun, es ist schwer zu sagen, da jede Person anders ist, aber im Allgemeinen verlieren meine Kunden in einem Zeitraum von drei Monaten durchschnittlich 10 bis 20 Pfund. Es kommt wirklich nur darauf an, wie viel Aufwand sie in mein Programm gesteckt haben. “

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Nr. 6: Wie lauten Ihre Stornierungsbedingungen?

Trainer arbeiten normalerweise stundenweise. Wenn sie also keinen Kunden haben, werden sie nicht bezahlt. Dies führt dazu, dass die meisten von ihnen eine 24-Stunden-Stornierungsrichtlinie implementieren. Stellen Sie vor dem Unterzeichnen von Verträgen sicher, dass diese Ihnen diese Richtlinie erläutern. Sie möchten sicher sein, dass Sie mit den Richtlinien einverstanden sind, und sicherstellen, dass Sie diese einhalten können.

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Nr. 7: Haben Sie einen Ernährungshintergrund?

Achtzig Prozent Ihrer Ergebnisse stammen aus Ihren Ernährungsgewohnheiten. Ich halte es für äußerst wichtig, dass Sie in einen Trainer mit einem soliden Ernährungshintergrund investieren. Ihr Essen ist alles und Sie möchten einen guten Trainer haben, der Ihnen erklären kann, wie man isst, um Ihre Ziele zu erreichen.

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Nr. 8: Brauche ich Ergänzungen oder Ausrüstung, bevor wir anfangen?

Ergänzungen sind nur ein Teil der Gleichung, und Sie möchten wirklich niemanden einstellen, der Ihnen empfiehlt, ein Vermögen dafür auszugeben. Und Sie möchten definitiv nicht, dass sie den größten Teil Ihres Transformationsprotokolls ausmachen. Benötigt Ihr Trainer zusätzlich zu den Nahrungsergänzungsmitteln den Kauf von Geräten wie Trainingsjournalen, Herzfrequenzmessgeräten oder Lebensmittelwaagen? Sie möchten mit dem richtigen Fuß beginnen und sicherstellen, dass Sie das richtige Zeug haben.

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Nr. 9: Was ist, wenn ich keine Ergebnisse sehe?

Dies ist eine wichtige Frage, da Sie wissen möchten, was passieren würde, wenn Sie keine Ergebnisse erzielen würden. Wie würde der Trainer Ihr Training oder Ihre Ernährung ändern, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten? Stellen Sie diese Frage, damit Sie die Methodik des Trainers verstehen. Wenn Sie ein Plateau erreichen, ändern sie dann Ihre Ernährung, erhöhen Ihr Cardio oder erhöhen Ihr Gesamtvolumen?

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